私处清洁的正确方法

本文摘要：准确的洁阴方法洗涤双手，把淋浴器的喷嘴对准外阴，让水流由上至下，然后从前向后清除外阴，再行浸大、小阴唇，最后浸肛门周围及肛门。留意不要让水流入阴道，尤其是例假期间，更加要十分小心。 每天都要清除一次。例假期间若经血较多，则可必要减少清除次数。有一点倡导的十五种洗护习惯： 1、天天换内裤;天天用温水清除一次私处，并尽可能用流动水冲洗。 2、洗好的内裤一定放在太阳底下柴火，否则绝不穿到身上;只穿着纯绵和严格的内裤。

准确的洁阴方法洗涤双手，把淋浴器的喷嘴对准外阴，让水流由上至下，然后从前向后清除外阴，再行浸大、小阴唇，最后浸肛门周围及肛门。留意不要让水流入阴道，尤其是例假期间，更加要十分小心。

每天都要清除一次。例假期间若经血较多，则可必要减少清除次数。有一点倡导的十五种洗护习惯：　　1、天天换内裤;天天用温水清除一次私处，并尽可能用流动水冲洗。

　　2、洗好的内裤一定放在太阳底下柴火，否则绝不穿到身上;只穿着纯绵和严格的内裤。　　3、例假期间要用淋浴，不用于盆浴;用于卫生巾前再行洗澡，及时替换卫生巾;视月经量的多少必要减少清除私处的次数，但不必洗液。　　4、除了例假期间或有类似情况，如人流后阴道分泌物较多，平时不只能用卫生巾或公共卫生护垫;例假期间不过性生活。

　　5、不出消毒严加的泳池内游泳，游泳后及时用于专用护理产品展开护理。　　6、到公共厕所入厕时，从来不用于坐式马桶。　　7、每次小便后都用手纸将尿滴涂抹整洁;小便后用手纸由前向后(留意：不是由后向前)甩中举整洁，条件容许时用温水冲洗肛门。　　8、到公用浴室洗浴时，不借穿他人的拖鞋，洗浴后不必要躺在浴室的椅子上。

　　9、从来不自作主张冲洗阴道，只有在医生临床并拒绝显然必须冲洗时，才根据医嘱展开冲洗。　　10、性生活前后都要清除私处;尽可能用于避孕套避孕药，较少服用避孕药;每次过完了性生活都及时排便。

　　11、公干或旅游时自己装载浴盆和毛巾。若没装载，只展开淋浴，绝不用于公用浴盆或与他人共用清洗器和毛巾。　　12、家里每个人都有自己专用的盆洗器具和毛巾;每个人的盆洗器具和毛巾又是分离专用的，如洗澡、泡脚、浸私处等;定期对盆浸器具和毛巾展开消毒。

　　13、从来不将鞋垫、袜子与其他衣物一同放进洗衣机共计浸，而是将它们分离浸，尤其是鞋垫、袜子一定与内衣、内裤分离浸。　　14、慎重用于抗生素，不私自欺诈。

　　15、每次半场内裤后都有意识地仔细观察，看若无异状，如否有红色分泌物;白带中否混合有血迹，气味否臭味等，若有异状立刻到医院检查，不推迟。　　小贴士：市场上的女性护理产品品种繁多，有外用的，也有内外均用的;有男用的，也有女用的;有少女型的，也有成熟期型、经期型的，但无论那种产品，都要经过卫生部的严苛审核，出售时可以通过纸盒上的批号来辨识，然后自由选择自己必须的品种。

如 “歧义”字型归属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法歼灭或避免环境中的病原微生物，以超过杀菌消毒的目的;"药"字型为药品类，须要详尽标明主要成分、功效、用途、用于方法等，不应在医院和药房销售。为了安全性起见，一定要去正规化药店，出售经过国家涉及机构检验，正规化厂家生产的品牌，以免买到假冒伪劣产品。

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